5 λόγοι για να κλείσετε την τηλεόραση

Μπορεί να την αγαπάμε την τηλεόραση (κυρίως για τις ξένες σειρές) αλλά υπάρχουν αποδείξεις ότι
το καλύτερο για όλους θα ήταν να την κλείσουμε.

Σύμφωνα με τελευταίες έρευνες στην Αμερική βλέπουν κατά μέσο όρο 2,5 ώρες τηλεόραση την ημέρα, γεγονός που αυξάνει τους κινδύνους για να έρθουν αντιμέτωποι με διαβήτη, καρδιακές παθήσεις, προβλήματα συγκέντρωσης και αύξηση βάρους (κυρίως για τα παιδιά). Επιπλέον, μάθαμε ότι ένας άντρας που βλέπει 20 ώρες τηλεόραση την εβδομάδα έχει  44% μείωση στο σπέρμα του. Αν αντί για αυτό, κάνει γυμναστική, αυξάνεται κατά 75%.

Άλλοι λόγοι για να κλείσετε την τηλεόραση:

Θα έχετε έναν καλύτερο γάμο: έρευνα έχει αποδείξει ότι οι σαπουνόπερες επηρεάζουν αρνητικά τη σχέση των ζευγαριών.

Θα ζήσετε περισσότερο: άλλη έρευνα έχει αποδείξει πως για κάθε τρεις επιπλέον ώρες που βλέπει κανείς τηλεόραση, αυξάνονται κατά 13% οι πιθανότητες ενός θανάτου (από οποιοδήποτε αίτιο).

Θα κοιμάστε καλύτερα: όσοι παρακολουθούν τηλεόραση πριν από τον ύπνο τους, χάνουν πολύτιμες ώρες και ξεκούραση.